Книгу Фейсформинг Бениты Кантиени

Далее в книге приведено подробное опи-сание упражнений, направленных на устранение возможных недостатков, с точными иллю-страциями, показывающими, как найти точки воздействия. Большая часть этих точек лежит на пересечениях и разветвлениях мышц. То есть в местах, где верхние слои мышц пересе-каются с лежащими глубже, и в местах, где продольная мышца сходится с поперечной. Совет от Бениты Кантиени При мытье волос массируйте кожу головы, как при фейсформинге: «затылочную звезду» – в направлении венечной точки, ушные мышцы – в направлении венечной точки, лоб – в направлении венечной точки, венец – на макушечную точку. У вас сложности с поиском точек? 'Упрощенный фейсформинг' (Бенита Кантиени) Новый Фейсформинг и 'Кантиеника' (Бенита Кантиени).

  1. Бенита Кантиени. Книга «Фейсформинг» автора Бенита Кантиени оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 3.50 из 5. Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы на скачивания. В нашей онлайн библиотеке произведение Фейсформинг можно скачать в форматах epub, fb2, pdf, txt, html или читать онлайн. Онлайн библиотека КнигоГид непременно порадует читателей текстами иностранных и российских писателей, а также гигантским выбором классических и современных произведений.
  2. #knigogid Книга «Фейсформинг» автора Бенита Кантиени оценена посетителями КнигоГид, и её.
Бениты

Система омоложения лица Фейсформинг Бениты Кантиени Кантиентика. Фейсформинг (Faceforming) - методика омоложения лица от Бениты Кантиени. Бенита Кантиени (Benita Cantieni), бывшая итальянская журналистка, разработала систему омоложения лица Фейсформинг, первоначально предназначавшуюся для омоложения и улучшения черт своего собственного лица. Фейсформинг Бениты Кантиени (запатентованное название методик Бениты Кантиени – CANTIENICA ®) приобрел популярность в Европе, благодаря ее активной работе по популяризации фейсформинга.

В Швейцарии есть Институт кантиентики, где Бенита Кантиени совершенствует свою систему и проводит тренинги по омоложению лица. В Европе много фитнес клубов, пропагандирующих кантиенику, которая включает, также, программы по тренировке тела, а не только фейсформинг для лица. Основу методики фейсформинга составляет гармоничное сочетание точечного массажа, элементов йоги и энергетической практики, визуализации и медитации.

Бенита Кантиени, считает, что причиной старения лица являются неправильная осанка и посадка головы, дряблые мышцы. Методика фейсформинга направлена на устранение этих причин, путем мягкого воздействия на мышцы лица. Мягкого, т.е. Не провоцирующего побочных морщин и заломов, которые могут появиться при чрезмерном выполнении упражнений из других методик гимнастики для лица. Практиковать занятия фейсформингом рекомендуется после 30 лет. Бенита Кантиени издала несколько книг по фейсформингу, в том числе есть книги, описывающие этот метод и на русском языке.

Вы сможете подробно изучить методику фейсформинга, скачав книгу Бениты Кантиени «Боремся с морщинами. Как за 3 недели стать моложе на годы.» на русском языке, а также, посмотрев. Краткий экскурс в фейсформинг для лица Бенита Кантиени предлагает начать освоение системы омоложения фейсформинг поэтапно:.

Предварительная подготовка, необходима начинающим занятия фейсформингом, для того чтобы поработать над правильностью осанки, оживить мышцы лица, научиться управлять мышцами, ответственными за подтяжку лица, научиться медитировать и создавать нужную атмосферу для занятий. Целенаправленная тренировка мускулатуры лица специальными упражнениями. Каждое упражнение, включает активацию активных точек, их стимуляцию и силовую нагрузку, подключаемую по мере освоения упражнений. Комплекс состоит из 13 упражнений. Упражнение выполняется в среднем около 2 минут. На тренировку уходит приблизительно полчаса в день. Выполнять программу по омоложению лица нужно в течение 3 недель, как минимум 5 дней в неделю.

За три недели интенсивных тренировок, если Вы будете дисциплинированны, Бенита Кантиени утверждает, что можно перевести свои биологические часы на годы назад. Далее нужно будет выполнять упражнения 2 раза в неделю для поддержания эффекта омоложения лица.

Фейсформинг рекомендуется практиковать после 30 лет. Из нескольких вариантов фейсформинга наибольшую известность получила система фейсформинг Бениты Кантиени - благодаря ее книгам и активной работе. Сейчас в Швейцарии существует институт кантиетики, и Бенита Кантиени совершенствует свою систему, делая ее более доступной и эффективной. Ваше лицо в ваших руках Против «линий смеха» нечего, ну решительно нечего возразить. Собственно, против морщин вообще возражать не приходится. Они придают лицу характерность, контур, шарм. Совершенно незачем женщине в сорок пять лет выглядеть на двадцать или в шестьдесят — на сорок.

Да большинство женщин этого и не хочет. Только мужчины по каким-то необъяснимым причинам этого не понимают. Когда я называю свой возраст, мужчины, а порой и женщины, реагируют так: «Но вы выглядите моложе».

Книгу Фейсформинг Бениты Кантиени Скачать

«Но я бы вам столько не дал». «Но для своего возраста вы хорошо выглядите». «Но вы хорошо сохранились». И порой более или менее открыто спрашивают, делала ли я подтяжку. Комплименты я люблю, однако от таких фраз удовольствия получаю мало. А как я должна выглядеть? Как должна выглядеть женщина в моем возрасте?

И что во всех этих мнимых комплиментах значит «но»? Скажите, для чего мне выглядеть моложе? Я в своей коже чувствую себя комфортно. На столько, сколько мне есть. Я бы уже не хотела быть двадцатилетней.

Хорижи кино узбек тилида. Ему отлично удалось себя показать в ленте, которая называется гранью будущего. Это самая новая его работа. В них задействованы такие артисты кино, как Том Круз. Имеется достаточно много фильмов bayavik фильм.

И выглядеть на двадцать — тоже. А то мне пришлось бы скрывать свои седые виски.

И предоставить морщинки у глаз заботам пластического хирурга. По телевизору красивые женщины рекламируют обезжиренную колбасу и легкий конфитюр под девизом: «Я хочу оставаться такой, какая есть». Чудовищная идея! Я ежедневно меняюсь, потому что учусь, я расту благодаря жизни и тем вызовам, которые она мне бросает.

Кантиени

И наблюдаю в зеркале с удивлением и приятным изумлением, как эта жизнь сказывается на моем лице. Нет, я не хочу оставаться такой, какая есть. Я хочу меняться, учиться, расти и чтобы мое лицо было отражением моей души. И почти все женщины, каких я знаю, хотят того же. В своей работе «специалиста по точной механике скелета» я сталкиваюсь со многими женщинами.

Очень мало кто чувствует себя несчастной из-за морщин, оставленных на лице прожитой жизнью. Беспокоит другое: отвисают щеки, а набрякшие веки застилают взор. Углы рта, так любящего смеяться, оттянуты боковыми складками, и лицо приобретает брюзгливое выражение. Слезные мешочки делают его неподвижным. И внезапно, и ежеминутно в чертах лица накапливаются усталость и стресс.

Привычка морщить лоб или нос вызывает морщины, появление которых вовсе не обязательно. Все более сморщенной становится шея, все заметнее — второй подбородок. Со всем этим можно бороться. Ибо виной всему — неправильная посадка головы и дряблые мышцы. Мышцы, о которых люди не знают и поэтому их не используют. Мышцы, использовать которые мы просто не умеем.

Мышцы, о которых вы, вероятно, даже не догадываетесь, что они у вас есть. Эти мышцы можно активизировать. Очень просто. Вам понадобится совсем немного времени и некоторая дисциплинированность. Если вы начнете сегодня, самое позднее через три недели вы услышите первые комплименты — хотелось бы, чтобы без «но». Как только мускулатура головы привыкнет к активному участию в вашей жизни, она станет выполнять свои задачи без вашего вмешательства. Тогда, чтобы фейсформинг продолжался, хватит десяти минут общефизической тренировки в неделю и нескольких энергичных ежедневных приказов лицевым мышцам.

«Я могу сознательно предотвращать любую мигрень при первых признаках». «Уже через неделю интенсивной тренировки изменения бросились в глаза моему мужу, сыновьям, коллегам по работе». «Не представляю, как это получается: мою депрессию как рукой сняло».

«Я фактически за кратчайшее время выросла на два сантиметра. И это после пятидесятого дня рождения». «Я не только лучше выгляжу, но и лучше вижу». Драйвера на внешний диск wd. «Двойной подбородок через две недели пропал».

Книгу Фейсформинг Бениты Кантиени Видео На Русском

«Фейсформинг стал для меня важнейшей утренней медитацией. Теперь я гораздо лучше умею расслабляться в любой ситуации». «Нет больше тяжелых век, нет вазомоторных болей во лбу и в глазах». Это лишь несколько восторженных отзывов о фейсформинге из огромного их множества. Таким образом, я хочу «подсластить» единственный недостаток программы борьбы с морщинами: вам придется три недели подчиняться дисциплине, чтобы развить мышцы до полной силы и правильно разработать голову, шею, плечи.

Дальше все пойдет само собой. Бесплатная программа для создания каталога товара. Знаю, знаю, теперь вы еле сдерживаете любопытство и хотите сейчас же пролистнуть книгу вперед, чтобы добраться до конкретных упражнений. Прошу вас, не делайте этого!

Книгу Фейсформинг Бениты Кантиени Отзывы

В спешке у вас ничего не выйдет. Мне позвонила женщина - редактор из Гамбурга и крайне нервно заявила: «У меня открыта страница 110, 'открывание глаз', и я решительно ничего не чувствую!» Как бывшей журналистке мне знакома нетерпеливость представителей этой профессии. Кому приходится так много читать, не любит связываться с предисловиями. И в ответ я сразу же спросила: «Откуда вы начали читать?» — «Как откуда, со страницы 110, с 'открывания глаз'.

Меня интересует именно это». Без оптимальной разработки головы и спины фейсформинг не работает или работает слабо. Одно без другого не получится: сначала осанка, потом удаление морщин. Как с языком: сначала изучите алфавит и только тогда сможете писать прозу.